Die Teilnahme am Obernburger Römerlauf ist für unser Team mittlerweile Tradition. Und obwohl nach jedem Lauf der Entschluss gefasst wird, nun weiterhin gemeinsam etwas für die körperliche Fitness zu tun, wird ganz pünktlich am Montag danach auf Ruhemodus heruntergeschaltet – so auch in diesem Jahr. Natürlich darf unsere lauferprobte

Wenn wir nicht zusammen beim Teamtraining für den Römerlauf schwitzen, muss jeder seine Runden alleine meistern. Wie schwer es hierbei ist, den eigenen Schweinehund zu bezwingen, ist allgemein bestens bekannt. Ich habe in der Endomondo-App eine geniale Möglichkeit gefunden, meinen unbeliebten Laufbremser zu demontieren. Die Software speichert meine Laufzeiten und liefert mir ausführliche Statistiken, wodurch [...]

Erfolgserlebnisse, wo man auch hinschaut! Praktisch täglich kommt einer der Kollegen ins Büro und verkündet energiegeladen: ‘Ich war heut schon laufen und könnte Bäume ausreißen!’ Team knoefler-journalist macht Kilometer. Und die Technophilen unter uns haben sogar die ein oder andere App auf dem iPhone, die präzise über den Trainingsfortschritt Aufschluss gibt. Während Anastasija mit Endomondo [...]

Auch wenn die Voranmeldung zum Römerlauf 2011 noch in weiter Ferne liegt, gilt für unser Team natürlich der adaptierte Slogan ‘Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf’. So steht unter der Woche selbstverständlich der eine oder anderer Trainingslauf an. Und was ist der beste Freund des Läufers? Klar, der perfekte Schuh. Bei mir stehen aktuell [...]

Was ist das: Regen, einstellige Gradzahlen und Verkehrschaos? Kann sich eigentlich nur um einen Feiertag handeln. Nachdem sich Christi Himmelfahrt strikt an dieses Muster gehalten hatte, blieb nur, für den Römerlauf fest die Daumen zu drücken, damit Team knoefler-journalist trocken ins Ziel kommt und für diese herausragende Leistung mit ein paar Sonnenstrahlen belohnt wird. Und [...]

Bei uns daheim im Taunus lässt sich immer anhand der Höhe des Kirchturms und der mehr oder weniger opulenten Architektur des Gotteshauses ablesen, ob die Gemeinde nun hauptsächlich evangelisch oder katholisch ist. In südlicheren Gefilden stellt sich die Frage nach der Konfession immer seltener: Weihwasserschälchen und Gotteswinkel im Haus sowie Gebetsstöcke und Kreuze am Wegesrand geben [...]

Die menschliche Nase – ein sensibles Organ. Der Mensch besitzt 347 auf unterschiedliche Duftmoleküle spezialisierte Rezeptoren. Der Durchschnittspudel, der hin und wieder nach meinen Schnürsenkeln schnappt, aber eigentlich nur spielen will, sogar über 1.000. Doch selbst beim Menschen genügt ein Milligramm Vanille pro 1.000 m³ Luft, damit wir den Geruch wahrnehmen. Duftintensität und -wirkung sind [...]

Bei Michael Schumacher gehört es zum absoluten Pflichtprogramm vor jedem Rennen – das Ablaufen der Strecke. Damit Römerläufer am 16. Mai vom Start weg den Überblick behalten, bietet das LaufTeam Obernburg ein ‘Schnupperlaufen’ über die offizielle Renndistanz. An drei Terminen geht es unter dem Motto ‘Strecke kennen lernen! Erinnerungen auffrischen! Einfach mal ausprobieren’ über Obernburger [...]

Letztes Jahr waren unsere Sportler lauffaul, der Römerlauf fand damit keinen Platz im ohnehin beengten Kalender. Dieses Jahr dagegen ist die Teilnahme am Römerlauf 2010 bereits beschlossene Sache. Aufgrund der klirrenden Kälte kommen derzeit noch alle im warmen Auto ins Büro, ob zu Hause bereits fleißig trainiert wird, ist bei dem ein oder anderen ebenso [...]